5 asanas de yoga para mejorar el equilibrio y la estabilidad
Descubre 5 asanas de yoga para mejorar la estabilidad, con progresiones, respiración y apoyos para practicar con más control.
Adriana Frías
• 2 de julio de 2026 
Adriana Frías — página 4
Soy Adriana Frías y llevo 12 años explorando y compartiendo mi pasión por el estilo, la belleza natural y la moda. Mi recorrido en este universo me ha permitido profundizar en cómo cuidar nuestra piel y cabello de forma saludable, descubrir prendas que realzan nuestra esencia y entender las tendencias que nos inspiran. Me encanta desgranar estos temas para que resulten accesibles y prácticos, siempre buscando la información más fiable y actual para ofrecerte consejos que realmente funcionen y te hagan sentir bien contigo misma.
Publicaciones del autor
Hamamelis para la piel - usos, beneficios y precauciones
Hamamelis para la piel: descubre sus beneficios, usos y precauciones para evitar irritaciones y elegir la fórmula adecuada.
Adriana Frías
• 1 de julio de 2026 
Yoga para la espalda - rutina suave y señales de alarma
Yoga para la espalda: descubre una rutina suave de 15 minutos, posturas útiles y señales de alarma para aliviar molestias lumbares con seguridad.
Adriana Frías
• 1 de julio de 2026 
Ahimsa yoga para practicar sin forzar el cuerpo
Descubre qué es el ahimsa yoga y cómo practicarlo sin forzar el cuerpo, con una rutina de 10 minutos y más autocompasión.
Adriana Frías
• 28 de junio de 2026 
Low fade en pico - cómo elegir la V que mejor te queda
Descubre cómo pedir un low fade en pico, elegir la V ideal y mantener la nuca definida según tu cabello y rostro.
Adriana Frías
• 28 de junio de 2026 
Jesús Carmona, del Ballet Nacional a Tentativo
Conoce a Jesús Carmona, su trayectoria, premios y espectáculos, y descubre cómo Tentativo refleja su nueva etapa en el flamenco.
Adriana Frías
• 26 de junio de 2026 
Dermatitis atópica facial y cómo cuidar la piel sin irritarla
Dermatitis atópica facial: descubre cómo reconocerla, cuidar la barrera cutánea y saber cuándo consultar con dermatología.
Adriana Frías
• 25 de junio de 2026 
Fruto de la jojoba, qué es y por qué no se come
¿El fruto de la jojoba se come? Descubre qué contiene su semilla, cómo se obtiene su cera y cómo elegir un producto cosmético.
Adriana Frías
• 21 de junio de 2026 
Actores españoles famosos y sus trabajos imprescindibles
Descubre a los actores españoles más famosos, sus películas y series esenciales, y elige por dónde empezar según el género que prefieras.
Adriana Frías
• 19 de junio de 2026 
Qué significa stearate en cosmética y cómo identificarlo
Descubre qué significa stearate en cosmética, para qué sirve y cómo saber si es natural, vegano o adecuado para tu piel.
Adriana Frías
• 17 de junio de 2026 